torstai 5. helmikuuta 2015

Hedelmäinen tuorepuuro

Tuorepuuro. Minulle ihan uusi tuttavuus! Tänään tein ensimmäisen kerran, ja oli kyllä hyvää. Tähänhän voisi varioida vaikka mitä! Rahkajuoma olisi ollut nesteeksi parempi, mutta minulla ei sitä nyt ollut. Tämän voisi tehdä jo illalla valmiiksi ja syödä aamupalaksi. Tai tehdä aamulla ja ottaa töihin mukaan.

Tähän annokseen laitoin:

1dl kaurahiutaleita 
1,5dl appelsiinimehua
chia- ja pellavasiemeniä
banaani ja muutama pähkinä. 

Annoin tekeytyä noin puoli tuntia ja lopuks lisäsin banaanin ja pähkinät

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos! Lyhytkin kommentti ilahduttaa minua kovasti!