Välipalapatukat

Olen nyt pari kertaa tehnyt näitä välipalapatukoita, jotka katoavat hetkessä. Ovat ihania, kuin snickersejä, mutta terveellisiä. Voittaa kaikki kaupan versiot heittämällä!
Tarvitset näihin vain viittä eri raaka-ainetta; taateleita, kaurahiutaleita, pähkinävoita, maapähkinöitä ja suklaata. Itse käytin sokeritonta suklaata, mutta toki esim. fazerin sinistä voi käyttää ;)

Ohje on seuraavanlainen; Liota paketti taateleita hetki vedessä, mutta vain sen aikaa, että saat ne blenderillä tai sauvasekoittimella rikki. Jos liotat taateleita liian kauan, pohjasta tulee inhottavaa mössöä, joka ei pysy kasassa. Lisää taateleiden sekaan 4rkl pähkinävoita ja 4rkl kaurahiutaleita. surauta kaikki soseeksi ja levitä seos noin sentin vahvuiseksi levyksi leivinpaperin päälle. Ripottele pinnalle reilusti maapähkinöitä ja paina niitä hiukan kiinni pohjaan. Levitä päälle sulatettua suklaata. Kun suklaa on jähmettynyt, leikkaa levy sopiviksi paloiksi.

Hedelmäinen tuorepuuro

Tuorepuuro. Minulle ihan uusi tuttavuus! Tänään tein ensimmäisen kerran, ja oli kyllä hyvää. Tähänhän voisi varioida vaikka mitä! Rahkajuoma olisi ollut nesteeksi parempi, mutta minulla ei sitä nyt ollut. Tämän voisi tehdä jo illalla valmiiksi ja syödä aamupalaksi. Tai tehdä aamulla ja ottaa töihin mukaan.

Tähän annokseen laitoin:

1dl kaurahiutaleita 
1,5dl appelsiinimehua
chia- ja pellavasiemeniä
banaani ja muutama pähkinä. 

Annoin tekeytyä noin puoli tuntia ja lopuks lisäsin banaanin ja pähkinät